La Difficile Situazione di Chi Perde Peso e lo Recupera
Questo circolo vizioso di perdita e aumento di peso è frustrante e demotivante, porta a sentimenti di fallimento e scoraggiamento. Ma non è colpa tua! Il sovrappeso e l'obesità di solito hanno delle complicanze ormonali e endocrine. Per questo è necessario informarsi e conoscere le opportunità per uscire da questa "gabbia". Da quasi quarant'anni il Prof.Enrico Filippini condivide le sue conoscenze con i pazienti. L'ascolto attivo delle loro problematiche gli ha permesso di riconoscere gli errori più comuni di chi colleziona fallimenti nelle diete, riprendendo più e più volte il peso perso. Vediamo come evitarli per non subire le conseguenze dell'effetto yo-yo, come raccontato anche nella puntata dedicata al mantenimento del peso del nostro podcast Dimagrire Facile. Lo puoi ascoltare cliccando sull'immagine.![](https://www.studiomedicofilippini.it/wp-content/uploads/2024/01/copertina-podcast-dimagrire-facile-2--e1705675679148.jpg)
Mancanza di Supervisione Medica Specializzata
Il primo errore che molte persone commettono è quello di non rivolgersi a un medico specialista per affrontare sovrappeso o obesità. È un grave errore! Lo specialista, come l'endocrinologo, garantisce le conoscenze mediche necessarie per dimagrire in modo efficace e per gestire il peso nel tempo. L'endocrinologo tratta l'obesità come una malattia cronica. La considera in un contesto più ampio e non solo come un problema estetico o legato al peso.- Trattamento Completo: un medico specialista tratta il paziente non solo con una dieta, ma anche affrontando le malattie metaboliche associate, come il diabete, e altri sintomi collegati all'obesità.
- Approccio Olistico: Considera l'obesità come una malattia con sintomi e non come un difetto, fornendo un trattamento a 360 gradi.
Abbandono della Supervisione Medica Dopo la Perdita di Peso
Un altro errore comune è quello di interrompere la supervisione medica una volta raggiunto l'obiettivo di perdita di peso. In realtà, quando hai perso peso è proprio il momento in cui sei ancora più vulnerabile! Hai bisogno del supporto del medico e di un team che ti sostiene.- Monitoraggio Continuo: è cruciale continuare a vedere il medico anche dopo aver raggiunto il peso desiderato. Questo aiuta a mantenere il peso e a gestire eventuali ricadute.
- Piano di Mantenimento: la supervisione medica continua permette di impostare un piano di mantenimento efficace, adattato alle esigenze del paziente.
Considerare il Mantenimento Come una Dieta Temporanea
Il terzo errore è considerare il mantenimento come una dieta temporanea. In realtà, il mantenimento dovrebbe essere visto come un nuovo stile di vita.- Nuove Abitudini: il mantenimento non è una dieta, ma un nuovo modello di comportamento e abitudini alimentari sane e sostenibili nel lungo periodo.
- Supporto Farmacologico: integrare il mantenimento con farmaci e kit specifici può aiutare a gestire occasionali sgarri alimentari e mantenere la motivazione. La supervisione del medico per l'assunzione di farmaci è essenziale per raggiungere gli obiettivi di stabilità del peso.